Los procesos del cambio 2 - Del ovillo enredado a las hebras de la trama

“Si quieres cambiar al mundo,
cámbiate a ti mismo”
Mahatma Gandhi

Los procesos del cambio 2

Del ovillo enredado a las hebras de la trama

En algunas oportunidades, a las personas les cuesta implicarse con su cambio, ya sea por el desconocimiento del proceso o por la incertidumbre del final.
Hay una sensación de inseguridad provocada por la misma estructura que reafirma los conocimientos adquiridos, como si fueran verdaderos.
Las situaciones desconocidas por venir, todo lo nuevo se torna indefinido, por lo tanto una forma de protegerse de lo inexplorado es quedándose en el: “mejor malo conocido que bueno por conocer” y, constantemente rehusar lo diferente.
Resulta dificultoso pensar que la vida, un proceso de cambio o simplemente un día del vivir, son situaciones lineales y rectas.
Más bien, estas se parecen mucho más a un río de meandros con amplias curvas, grandes pasajes por esteros, destacados retrocesos y un avanzar sinuoso.
El proceso de cambio es entonces, el partir de un punto A y pretender llegar a un punto B, sin tener la certeza del mapa o ruta predeterminada.
Este recorrido curvilíneo y movedizo se lo puede identificar en tres grandes etapas:
Por un lado, el inicio, punto de partida ante la identificación del desacuerdo interno y motor esencial en el primer movimiento del proceso de cambio.
Hay una zona central, con varias paradas en el recorrido, que al no ser lineales se van modificando e intercambiando según se suceda el proceso.
Por ultimo, una etapa final que es ir encontrando las sensaciones del cambio, que como todo proceso, carece de un punto conclusivo. Más bien, será un reafirmar las partes conformes y mantener el estado de acuerdo interno.
Hay ciertos pasos en esa zona central, que de alguna manera se transitan, algunos puntos del recorrido que es posible identificar al pasarlos.
Tengamos presente que el cambio es un proceso continuo que hay que mirarlo como un devenir de pasos y no como algo sistemático.
Quedémonos por un instante con una palabra que además es un nombre: SARA.
Esta palabra resume en sus letras algunas de las estaciones intermedias del proceso de cambio:

S susto – sorpresa
A ansiedad – angustia
R rechazo – rebeldía
A aceptación - asentimiento

Esta formulación, puede recorrerse como un camino rizado con varias paradas y prolongadas detenciones. Podrá acontecer que se distingan o se confundan en el andar del cambio.
Lo certero es el caminar yendo al cambio. Lograr la revisión de emociones y pensamientos que conduzcan al estado de acuerdo interno.

Alejandro Lemos
epimeleiaargentina@gmail.com